HD4830+E7300用什么电源好呢？

额定300W的就够了。

E7300是45NM的， TDP：65W.

4830的是100W左右。

主板：你用什么主板的，P43的板子30W左右。

硬盘，内存都不高，两者加起来大概20W左右。

65+100+30+20=215
所以电脑不工作时大概就215W左右，所以用个额定300W，满载时也足够了。

推荐用航嘉 冷静王钻石版2.3 额定300W ¥228,性价比不错

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问题补充
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你的主板就是P43的，功耗30W左右。
虽然你现在的电源可以启动电脑，但运行大型软件时，可能出现功率不足的，建议你换个额定300W的，保障一点，当然这是不超频的前提下。

如果在运行大型游戏或是3D程序不会出现无故重启的现象，可以考虑不升级电源，如果确实心里感觉不踏实，就直接上个额定功率350W的电源，和300W的差不了多少钱，航嘉、鑫谷、世纪之星都有不错的选择。

额定250的肯定不行，如果你还喜欢金河田的产品品质，给你推荐S410，这个性能很好，我给别人用过三个，都没有问题。

建议你还是买个大点的电源，目前看可能是浪费，但是以后升级显卡的话还是要换电源，配个额定400瓦的，省的以后折腾。