如何改变自己的生活习惯

改变习惯是痛苦的，人本能的不去改变一切习惯，生活习惯只是习惯的一部分。

改变习惯最好的办法，就是找到一个新的更上瘾的习惯，然后天天做新的习惯，就没功夫想起旧的习惯了，达到改变习惯的目的。

行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运,所以你就从生活中一点一滴的小事做起,把和原来习惯有关的行为都 改了,习惯也 就改了

你不如问自己 如何提高自己约束能力

改变一个人的习惯其实很难，全靠你自己的恒心和坚持，只要你想改，相信一切皆有可能