打篮球时脚扭了,一个多月了不怎么疼,但不能恢复到以前的水平

恢复的时间要看你是什么程度的扭伤啊,
有一点肿的话那大概半个月会恢复的,恢复期间最好不要进行高强度的对抗
呵呵,投投篮就好啦
希望能帮到你

可能时伤到了脚踝处的筋腱。人体组织和细胞在受到损伤后会出现一种钙化现象，并且肌肉组织会转化为结缔组织，尤其是筋腱，刘翔就是因为这个退出的比赛。应该减少运动，坚持按摩伤部周围，并坚持用热水敷患处，禁止剧烈运动。祝你早日康复