我老放屁，没事吧？

有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。
臭屁解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。
每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

说明你的肠道通畅，但也说明你的消化道内有污浊之物。