肌肉会不时的抽搐,无法控制.是什么原因?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 23:20:33
是血液中缺钙吗?
你抽筋之前有锻炼吗?没有:那就是缺钙。 有:那就是运动量过大,或者是断断续续的训练也会造成抽筋。
建议:有训练,就要适当的降训练量。要循序渐进的训练。
没有训练,就要补钙。但也要坚持训练!!!
缺钙或大量出汗后缺盐。
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 23:20:33
你抽筋之前有锻炼吗?没有:那就是缺钙。 有:那就是运动量过大,或者是断断续续的训练也会造成抽筋。
建议:有训练,就要适当的降训练量。要循序渐进的训练。
没有训练,就要补钙。但也要坚持训练!!!
缺钙或大量出汗后缺盐。