为什么下午2-3点喜欢打瞌睡？

不算……这是人体的正常生理节律表现！
有可能是因为习惯问题，平时午睡都是这个时间段的话，久而久之就会出现你说的这种现象！
一般的午休时间是中午一点，但具体时间也是因人而异的，我看你就是属于这种情况。
人一天中有三个睡眠高峰，其中就包括午睡。因为早上的忙碌使人体开始疲劳，因此才会有午休的出现，如果你平时中午没睡，你的疲劳度就会增加，机体就会产生困倦感来促使你休息。这是人体的一种自我保护程序。

这是人的正常生理首期，按照天干地支学说，
一天24小时按十二属相分为子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥，
其中午时是11-13点，未时13015点，这时是人生理最需要休息的时间，是生理有休息转向活跃的时间，故比较困。

目前，碳水化合物占中国人食物总热量摄入的2/3左右，并且主要是精制白面条、白馒头和白米饭。这些食物看上去纯洁美白，但营养贫乏，血糖生成指数在80以上，与白糖一样高。换句话说，对于餐后血糖的影响，100克精制米面相当对于三餐的安排，国人讲究“早餐好，午餐饱，晚餐少”。“吃得多、碳水化合物比例很高、血糖生成指数很高是国人午餐的三大特点。”西木博士认为，这样的午餐结构使饭后血糖总负荷急剧增高又降低，其变化如过山车：在30-45分钟内体内血糖迅速上升，刺激胰岛素大量分泌，然后血糖又迅速下降，在2-3小时前后到达低谷。正是血糖的大幅度下降，使人没有力气，昏昏欲睡。 于80克葡萄糖或100克白糖。

是你晚上睡的太晚了吧！！