一天吃的东西~看看会过多吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 19:24:00
早上早餐照吃~吃的很饱。。然后吃一个苹果或橙~~中午照吃一样很饱。。然后和一盒统一绿茶，，下午吃了一个番薯··饭前吃了一个苹果或橙~~然后吃晚饭！！照吃~吃的饱~~

谁吃饭都想吃饱呵呵，正常，不算过多

建议饭前吃水果，这样对身体有益，还有你尽量少吃零食

晚饭尽量六点之前吃，而且，切忌吃的饱呢……晚饭尽量少吃，不仅对健康有好处，还比较容易减肥的说

你肯定是体重超标型