我的皮肤太阳晒后就会变黑，请问该怎么办

招术1：养成每日必涂防晒霜的习惯

研究表明：如果每日坚持涂抹防晒霜，皮肤会具备自行修复的能力。所以，不管皮肤受伤有多深，都会很快恢复原样。如果不当回事，皮肤受日光的伤害将与日俱增。这是因为UVA一年四季都存在，即使一小会儿的日光照射，如出门办一会儿事情，都可能对肌肤造成伤害。有的欧美美女有些错误的认识，认为在车内，肌肤就会得到很好的庇护，这种想法实在是错误的，因为尽管车窗可以阻挡大量的UVA和UVB，但如果不是经过特别处理，绝大多数的汽车玻璃都不能过滤掉全部的UVA。因此，专家建议，无论身处何处，每日养成涂抹防晒霜的习惯都将让在沙滩受伤的肌肤受益匪浅。

招术2：在护肤程序中加入类维他命A

类维他命A是一种与维他命A既相关又不同的物质，其商品名为RetinA或Renova。类维他命A对皮肤非常有效，特别可以增强皮肤细胞对表皮生长因子（EGF）这种刺激皮肤生长的天然激素的反应性。所以类维他命A可以令皮肤细胞的产生处于正常工作状态。如果在护肤程序中加入类维他命A，一个月后，皮肤就会得到明显的改善，皮肤会更加柔软、皱纹减少、疤痕变浅、毛孔减小。

但通常情况下，涂用Renova，会使皮肤变薄，增加肌肤对日光的敏感，所以，欧美皮肤专家建议，受阳光灼伤稍轻的沙滩美眉可以到药房购买药性较温和、作用较慢的非处方维他命A醇。或使用皮肤抗皱霜或欧莱雅无痕晚霜，每3天用一次，并配合维他命A醇使用，效果更佳。

招术3： 给脸“喂”点维他命C

维C可以有效地清除自由基，并有助于延缓肌肤衰老，使受损细胞得到有效修复，所以通常情况下，很多减斑类化妆品都添加有维他命C。为此，沙滩美眉可以利用维他命C的这一大特点，帮助肌肤减淡褐色斑点，使肌肤得到深层滋润。事实证明，很多沙滩美女在使用过含维C的护肤品后，感觉胶原质水平得到大大改观，皮肤更加富于弹性和光泽。因此，专家建议，沙滩美眉试用一些具有防晒功效的新型护肤品，如SPF为15的露华浓维C隔离日霜。

招术4：挖掘铜的功效

某些金属物质也是胶原合成所必需的，如铜。当皮肤细胞内铜的含量升高时，胶原蛋白合成增加。不过，铜是一种有毒的金属，因此，目前出现的已获得专利的