我50千克160米太瘦还是太胖（起码脂肪比例不小）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 15:19:38
给我一份适合我的食谱吧
能长肌肉的

正常啊。想长肌肉只有锻炼了哦。想长哪里就找一些针对的训练了

算中等，不瘦也不胖，如果想长肌肉的话就多运动，多吃饭，只要你多运动，如果每天都很有胃口的话，你再特意地段炼一下你想长肌肉的地方的话就会变得看起来很有型了

没有饭能让你长肌肉，你还是多锻炼吧

同学 我48千克 170cm 你160米 晕倒 ，不过 你的身材不如我哈！