强身大补锅如何做

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 23:42:33
今天在电视里看见的一种适合春季养生食用的什锦火锅,具体食材不清楚

十全强身大补汤汤底
材料:黄耆3钱,党参3钱,茯苓2钱,白术2钱,甘草1钱,山药3钱,枸杞3钱,红枣5粒(去籽),生姜片2片。以4碗水〈1碗约220cc〉用小火熬煮至剩2碗,去药渣加清鸡汤罐头1罐〈约400cc〉作火锅之汤底用。〈约20--30分钟〉
功效:大补气血,提高身体的机能,保健强身。
速配养生火锅料:鸡肉、牛肉、羊肉、豆腐、香菇、洋菇、金针菇、竹笙等。