我想得分后卫 对我个人而言 需要的练习

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 03:58:22
我20岁, 身高175 身材还可以不瘦不胖

优点

1,中投 没人防一般能进 有人防 还是可以进 命中还可以

会急停跳投 转身跳投

2,突破 会 直接变向 一步跨下变向 连续跨下变相 启动速度快
一对一 没问题 1过2也可以 能晃人重心 左右手自如上蓝

3 有传球和配合意识 懂得突破中吸引对手 分球出去

缺点 3分不是很准 5投 中1-2个

弹跳差 不能摸版 不会强版

想盖又不感盖 防守能力差

不会打内线身体战 背靠背之类的

高手们 我现在该练什么呢 我不是经常打球

星期1-4练街舞 只有5-7打球 每天都会做俯卧撑

教一些比较好用招 和一些训练法 和对付 高个子的人 该怎么打的心得

你还是多练习下身体对抗吧，一看你就是典型的没有经过专门训练的，防守差，多练习下防守吧，然后多练习下身体对抗。
如果你的技术真的象你描述的那样的话，你目前需要练习的就是对抗和防守了，然后多练习下三分就行了。
身高172cm 上大学也是打后卫，就是只专注防守，进攻手段只有投篮和快攻。但是每场比赛总是贡献很多抢断和三分，所以虽然我身高不够，但是还是能打上第六人。
对了，我才上大学的时候力量对抗吃亏，所以我就增重，练力量，在不影响速度的情况下从120多斤变成了140多斤，然后马上就觉得打篮球对抗的时候轻松多了。

楼主努力

练习突破!

看活塞吧 看汉密尔顿吧

多练习自己的投篮

得分后卫关键是投篮咯！我觉得你去做组织后卫更好些！能得分的组织后卫应该比纯得分后卫强吧！呵呵！