寻求平静心灵的镇定剂

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 19:24:54

最近两三个月来，因为工作和生活的压力，导致工作中人际关系恶化，心里很压抑。想转换个环境，但条件不允许我辞职再找工作，有去面试过3家企业，但工资也不是很好,所以还是没换成……
有时候真的有极端的想法，心无法平静下来…很怕有一天会犯错而成为千古恨，自己不会调节、平衡……
我该怎么办呢？

多听听放松的音乐，看看名人传，在网上找点名人成功的经验和教训，放松自己，坚信天无绝人之路，不要去想那些失败，多想想“阳光”，风雨过后要坚信一定会出来彩虹的，听听真心英雄。相信自己是最棒的。

搞好人际关系，对人家都好一点，展现出你的善意。去念念佛吧。

推荐本书给你看下,路遥的<平凡的世界>

多看点励志的书或者名人自传之类的多学习学习多和别人交流心里烦的时候可以听听音乐和好朋友聊聊天说出来后就不会有这么大的压力了