咨询断奶后如何补钙

首先打钙针是不影响发育的，但不是严重缺钙建议不要打钙针，缺钙严重的症状 头发稀 缺头发 8个月大一直不长牙 腿无力经常走几步路跌倒，其实补钙最简单不过多喝骨头汤，两块骨头+5片胡萝卜片熬20分钟熬成2碗汤，够宝宝喝上一天， 也可以吃少儿钙片，隔1-2天吃一片，注意天天补钙容易造成钙习惯性流失。建议隔天补，同时补补维生素颗粒冲剂！

你可以给你的宝宝去做个常规化验，看是不是缺钙，如果缺钙再去具体的补钙，如果不缺，就不用补的，只要做好正常的钙质吸收就好了，钙不能盲目的去补，补多了会影响骨骼的正常发育的，钙多了，骨质密度过高，孩子的个儿长的就慢了。主要注意日常饮食，看摄入的钙质够不够，现在生活条件都好，吃的也好，一般不会却太多的钙。多晒太阳，含钙高的食品。如小虾皮，豆制品，鲜牛奶，大骨汤，我给你推荐一道补钙佳品吧。牛大腿骨一根，洗净，去血水，小火炖3-5小时，取汤放入冰箱冷冻待用，每次取适量的汤给宝宝煮面条，面片，再加上点胡萝卜，小土豆块，各种菌类，保证你的宝宝什么都不缺。另外多给宝宝吃好点深海鱼，不仅补钙，有含DHA，补脑。我家宝宝17个月了，就是这么喂过来的，每次体检什么也不缺，很正常