月经量很少且时间短，该怎么调理呢？我想找个中医调理，又怕调理不好造成内分泌紊乱

你不应该是体实型的，少的原因很多，有可能是阴血亏虚，有可能是淤血隔滞，也有可是阳不能运气血。总之你应该还有其它反映，如果是把其它反映一同说上，才好诊断，不过最好是找个比较好的中医看看。
你可以找本程雪门的书来看，他对妇科有独到的见解。

o(∩_∩)o...我今年也是23岁，跟你正好相反，我的月经周期很长，大概40多天吧，每次都要1个星期，我看书上说我是虚寒体质，所以我就多吃热的东西，多吃大枣、桂圆什么的，现在月经周期比以前缩短了，大概30天左右一次，见效还挺快的。我想你也可以去查查相关书籍，看一下自己什么体质，适合怎么样调理。o(∩_∩)o...祝你早日成功~还有啊，我觉得体重和营养不良没多大关系的，真的

我是一名中医。虚实不分胖瘦，你这是痰湿困脾，脾虚生湿应用人身归脾丸治疗。体寒者四肢不温怕冷；体热者怕热面红舌苔黄，你大概是湿热蕴结。