长期避孕药 本来是14号吃的这个月忘了吃 今天17号了出血了才想起来 请问怎么办 给分在先等答案

不管你是否正被月经问题所困扰，营养师提出九大饮食原则，持续四至六星期后，所有的不适会渐渐改善。
·不要刻意吃甜食。
1、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。
·多吃高纤维食物。
2、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
·摄取足够的蛋白质。
4、午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。
·定时定量。
5、可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
·避免食用含咖啡因的饮料。
6、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
7、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
8、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
9、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

关于口服避孕药

这种药最好30岁以上人吃好一点。

年纪小本身激素分泌旺盛，身体很敏感，吃了就会副作用很大的，因为对于一般30岁以上的女人来说是安全剂量，对20多岁甚至更小的人就不是了。

下面跟大家分享我吃的这种据说是世界最好的副作用最小的短效避孕药YASMIN的经验。

我吃这个药第一天就不舒服，以为身体需要适应期，越吃越难受，想停还不敢停，最后去看医生，医生让我停的，现在停了出现撤退性出血，就相当于来次月经， 距离上次来月经不到十天，生理周期彻底打乱。这药吃之前最好谨慎些 ，不然出现副作用中途停药其实比吃那种事后的紧急避孕药大了好多好多好多。。。。。

具体副作用就是情绪上心慌抑郁，体重增加，心慌，有的时候还手抖，恶心，头晕，嗜睡，胸很痛，也变得比较大。

副作用还有一些，比如阴道炎环境改变，有阴道炎的症状，所有副作用，一停就全消失，然后第2天就