如何顺利度过青春期?

如果让我在前几年看到卡耐基的＜＜人性的弱点＞＞我想我的青春期就没那么多遗憾了，那时候以为自己太懦弱甚至心理不正常，以至于心理思想压力过重而退学了，后来看到了那本书，我渐渐懂得其实大多数的人在那个年龄跟我都会有同样的压力，并不是自己不正常。关键是要好好调解自己。所以当你有心理方面的烦恼时请看一下这本书吧，它绝对能助你活得坦然快乐。适合任何年龄段的人，尤其能纠正处于青春期的敏感脆弱心理。

如果无法集中注意力，思绪总是漂游，建议你玩玩数独，对集中精神很有帮助。

如果总是睡不好，如果是作业多得不能早睡就适当加快下写作业速度（那些简单运算啊什么的可以抄抄同学的作业~），然后早点睡觉。如果是失眠，建议吃点安神的东西。例如睡前喝牛奶啊，或者听听轻音乐什么的。

如果心情总是不好，很烦躁，那么发现有点烦躁时尽量不要跟别人争辩问题，平时多运动，多使点劲儿，心情慢慢的就平静了。

另外，建议你每天写写日记，或者找好朋友聊聊天逛逛街，虽然学习忙，也要抽时间让自己好好放松一下~~
学习方面，给自己合理的定位，不要给自己太大压力。当成绩不理想是，要不默念“郁闷是没有用的，继续努力才是正道~”要不在家人朋友面前好好地大哭一场，发泄发泄~~

加油呗~

青春期，不要想太多就能顺利度过了，偶尔谈个恋爱，但是不要做然自己后悔的事情，不要怕，青春期会过去的，没那么恐怖

那你觉得有什么不顺利了么··