每天吃少量的饭食，可以吃一点零食吗

我在用过午不食法减肥，早上和中午一般也各只一个菜包，别的就是喝水了，
请问有时候忍不住可以吃几口零食吗，这样会不会影响效果，我可以再少吃饭的
我希望你们大家帮我回答，可以详细点。如果有知道过午不食减肥原理的也可以告诉我，不胜感激！！
我平时也在这帮助陷在爱情漩涡中的人，说不准你们也被我帮我哦

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