黄瓜减肥法有用吗？

我是一个初二的学生..
因为很贪吃...
好像有点胖..
现在已经55公斤左右了..
怎么办?
看到网上很多人都说..
黄瓜减肥法很有效..
真的吗?
我一天三餐只吃黄瓜行吗?
身体什么的都不管了..
只要瘦下来就行..
我要一个月之内就瘦下来..
如果一天三餐只吃黄瓜的话..
一个星期大概可以瘦多少斤?
我不要健康减肥..
我只要快速的瘦下来..

小兄弟.
聪明了
你知道就好
这种方法不错的,1楼2楼.
都 不 懂,
我 是 过来人
我也试过
3个月.
都 是 这样
不过
你要吃个鸡蛋.还有苹果
3餐都这样
每天吃黄瓜这样会没营养.加了鸡蛋可以让蛋白迅速补充.只要你不怕吃腻
呵呵.我现在102斤. 本来 134斤. 你 看 看 效果大吧
这种方法真的很不错
苹果的酸.也可以让你减肥哦.真的真的,所以,看到了一定选我 啦,
给 分 咯

这个不是很明显，一下是我推荐的减肥方法。
怎样减肥早晨起床一杯温开水。

早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。

根据个人体质挑选适合自己的食物。

每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。

合理膳食，搭配营养。

很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。

饭前一杯温开水或者一碗汤羹。