陷入恐惧的痛苦

从你所说的情况来看,可能有轻微的强迫性思维的症状.其实从你开始被狗咬到后来后来再咬一次再到想到被猫抓等一系列的过程,已经开始出现泛化的症状了,一旦泛化的话,问题是会越来越严重的.对于你这样的问题,一般用认知疗法和系统脱敏疗法是应该没有问题的,被狗咬就联想到大病,这并非偶然,应该是在你以前的生活中出现过类似的经历(不一定是你,你周围的人的经历也是),从而影响到了你.建议,还是找专业的心理医生去治疗.

对未知的恐惧,对未知可能得的病的恐惧,我以前也这样感觉过怕自己得爱滋,甚至都觉得自己有,其实并没有啊,因为自己没有途径感染那种病,呵呵
也许有时候会觉得很多地方不干净会有细菌病毒之类的.怕被感染， 但是其实如果真那么危险,我们早就生病了,我手指上也有个小血点,不知道是什么,很早就有了很奇怪,不过估计也没什么事,你想好多人病着都没有什么事何况我们并没有病,
这样担心下去如果真的病了可就不好了.
这里通那里通应该是活动少了，坐久了的原因把，我自己就是 上网很多,
所以没有事拉.白血病是那么容易得的么``~等N年之后的某天你觉得自己哪里十分不舒服那也许就是病了!~~~~那时候就真正需要医生了~

建议去医院做个系统的全面检查，另外心理负担不要太重。往往是没事结果被自己吓的出了事。不要胡思乱想，要想也想些开心的事情，每天多锻炼锻炼，看看书，学习一些新的知识，让每天的充实一些，省的一天总胡思乱想。

同志，我跟你情况很像啊，我也很苦恼啊，担心自己会得这个病那个病，晚上也睡不好了，每天都很焦虑，怎么办啊，你知道怎么解脱可以告诉我，谢谢

不知道这位朋友听过这样的道理没--如果你天天告诉自己有病，那么你没病也会慢慢变成有病的。
人生短短60。70年，那么多需要追求的美好。你需要花那么多时间去想这样没有意义的事情吗？既然检查报告已经告诉现在没有大碍，那就放宽心把。。你去看看新闻，多接触外面的世界。你就知道，谁都有可能明天就不在了。每个人总有一天离开这个世界，既然是早晚的事。何不开心潇洒的过。。事情发生了再去担心。没发生的事情也许永远也不会发生，你的操心多余了。。
有时间多跟朋友聚聚，或者去旅游，看看高山清水，你就什么都懂了。。人，很渺小。我们需要在有限的时间里找到属于自己