早上空腹起来吃苹果，吃完后应过多久再吃早饭才健康。

一个小时左右
但是建议早上喝点蜂蜜水比较好美容养颜

建议早上喝一杯温开水 + 一勺蜂蜜
补充水分，还可以顺便美容。
半个小时后吃饭。

水果好像饭后吃比较好啊。
如果想减肥的话，可以试试 燕麦片+白煮蛋+葡萄干 的早餐。可以排毒、减肥。

早上空腹时不要吃生冷的东西.早上空腹可喝点温白开水、温蜜糖水等再进食温热主食后再食用苹果等，这才有益胃肠健康和营养全面。