马上高考了 应该吃什么调理一下

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 19:27:54
我住校 没法回家 有什么方便的 比较容易买到并且容易操作的食物或饮品

其实高考前没必要大补特补，饮食跟平时一样就行，保持正常营养所需就可以了，最终要的是保持一个平常心，正确面对高考。每天早上一杯牛奶一个鸡蛋，注意肉类和蔬菜的平衡就可以了。

多吃能让自己睡眠好的食品
放松心情最重要 多看看图片
锻炼记忆 注意休息是关键

吃核桃可以补脑哦。喝杯牛奶也不错

牛奶、鸡类、蔬菜