我早餐吃粑加全脂牛奶,中午吃两个苹果加蛋一个,晚餐吃一碗稀饭,这样我会达到减肥的目的吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 00:27:00

把全脂改为脱脂 因为全脂里含很多热量和脂肪!中午吃一碗稀饭和一个蛋 晚上吃一个水果!每餐间隔4小时,睡前4小时不吃任何东西!坚持一段时间试试

不会,牛奶选择脱脂的,中午一个苹果 一个蛋 一个黄瓜 俩片全麦面包,晚上喝汤 吃一个别的水果,反正每天都不能少了主食,但晚上一定不要吃多,最好别吃面食米饭什么的。

你吃屎都没用

这么样减肥不累么???
得忍很久啊

你会缺营养死掉

能.如果两天之内吃这么一顿差不多