崩溃了!我要疯!帮帮我!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 03:11:24
早上醒来,觉得自己要疯了,我从不吸烟,但我知道,抽烟估计会好点,是的,好了一些,可是还是有种就要疯了的感觉!精神就要失常了!压抑的久了吧!我和她暧昧吧,却得不到,找心理医生看,会有用吗?谢谢帮忙了

建议你去做一些别的事情,户外运动,健身房,跟朋友去k吧好好的酣畅一把,其实别太将儿女情长的事情放在心头,男人还是要心胸豁达一些,没有什么事情是可以比男人的胸膛宽的。。
  建议你找个朋友倾诉,多跟父母沟通也可以。

  淘宝网上的这个帖子让我很受用,给你分享一下吧!!
  5种生活方式让中国男人短命

  在中国竞争越来越激烈,生活压力越来越大的情况下,每个都为了自己的生计和发展,努力去忙碌,可在追求物欲和名利的刺激下,身体才是革命的本钱,有了本钱,你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族,可他们在取得事业的同时,身体素质又渐渐下降了,下面几种生活方式缩短了男人的生命,身体是自己的,最需要自己去爱惜和保护。

  危险方式一:极度缺乏体育锻炼

  很多人整天忙于工作,根本没时间去参加运动,早晨急急忙忙去上班,上班就是10小时,下班回家,路上塞车,回到家,还要忙吃饭和休息,有时还忙于应酬,所以根本没注意到去体育锻炼。

  根据专家调查,在被调查的932个男人中,仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼,近68%的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,病神就会找上来。

  危险方式二:有病不求医

  男人不比女人,一般有苦自己咽,女人则不一样,大多会找女人去倾诉,专家调查,将近一半的男人有病时自己胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检,可男人们以时间紧而常常不去,甚至请人代替体检。

  危险方式三:不好好吃早餐

  随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

  危险方式四:与家人缺少交流

  有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增.<