豆浆和哪些食物不能共食？牛奶 豆浆 蜂蜜 鸡蛋之间怎麼食用？能不能起反映啊？

鸡蛋和豆浆，可以同时吃。
菠菜和豆浆，应该同时吃。

鸡蛋和豆浆同时吃，可以提高蛋白质的利用率，由76%提高到92%。蛋白质物种（动物的鸡蛋和植物的豆浆）相隔越远的，搭配后的营养价值越高。

“科学松鼠会”认为，世代相传和民间盛传的食物相克几乎不成立。

传说认为，豆腐烧菠菜，豆腐中的钙质被菠菜所含的草酸化合成不溶性的沉淀物，影响了豆腐钙质的吸收。由此，人们忌讳豆腐与菠菜一起吃。

殊不知，恰恰是豆腐拯救了人类。
如果单吃菠菜，菠菜的草酸会与肾脏的钙质生成结石，对于人体反而有害。虽然豆腐烧菠菜影响了豆腐钙质的吸收，却阻断了菠菜草酸造成肾结石的危害。

河南科技学院食品学院李波博士等人的实验研究也报告：豆腐与菠菜同食，豆腐中的钙与菠菜中的草酸结合后，不仅能够保证人体内的钙不被草酸结合，还能够保护食物中的铁和锌等元素。因此，豆腐与菠菜同食仍不失为一个好的搭配。

李波博士建议：烹调时如能适当减少菠菜的比例，并预先将菠菜焯水，则豆腐中钙的吸收率将会显著提高。

1.蜂蜜与豆腐相克：豆腐味甘、咸、性寒、有小毒能清热散血下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利二物同食易致泄泻。同时蜂蜜中的含多种酶类豆腐中又含有多种矿物质植物蛋白及有机酸二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后不宜食蜂蜜更不宜同食。
2.蜂蜜与韭菜不能同食：韭菜含有丰富的维生素C和蜂蜜同食，所含的维生素C容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。蜂蜜性滑利通肠，韭菜含有丰富的纤维素能导泻，两者同食能导致腹泻，蜂蜜与葱、蒜不能同食
3.大蒜性热，其所含辣素与葱相近，起性质与蜂蜜相反，葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。所以葱蒜不宜与蜜共食。

真的共食会出现严重问题的，你吃一次一定会心有余悸。大部分不能共食的基本是瞎扯。

豆浆跟鸡蛋不好的。。。。

牛奶鸡蛋搭配 豆浆的话 还得看人的消化系统好不好 不好的话吃了拉肚子 就像我

蜂蜜 你睡前可以和牛奶一起喝 。。。