在校学习期间如何瘦下来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 03:32:01

注意三餐的稳定，不要说什么为了要瘦下来就不吃这不吃那
然后其实吃少量的肥肉并不会让你肥胖。反而对体内脂肪的调配有帮助
这是我不记得在哪里看的
然后记得要每天坚持运动
休息好

边被单词边跑步`这样比较好点``

爬山

在学习上，或者其他方面保持一定的压力。多运动，饮食规律。