每天喝柠檬水减肥吗

不减肥，我喝了两个月，变白也不明显，而且很痛苦！！！不吃晚饭很有效（早饭和午饭正常），两个星期我瘦了十斤左右，开始很痛苦，只喝水，后来三天后就适应了，发现水也很好喝，继续瘦身中····

虽然说柠檬是十大刮油水果之一……

我喝了快半年效果也不是很显著（倒是人长白了），但是每次大餐后尤其是油腻的大餐后，喝柠檬水是个不错的选择。

所以你要是想减肥的话，柠檬真的不是什么特别好的选择，要不你和我一样换喝枇杷叶茶吧，这个效果好，我都减了10斤了！

只知道那样喝有美白的作用

要看你有胖。超过200斤的有效，200斤以内的则没有用

减肥。