痛经厉害，有什么办法可以让它不痛吗？.......急！

如果痛经影响正常的工作了，那么建议你吃止痛药，可以去医院咨询下。不管怎么样，是药三分毒，你要好好分析一下自己平时的生活习惯会不会导致痛经，如爱吃冷饮，生活不规律（爱泡吧等),偏爱酸辣食物。。。我给你的建议是来之前一个星期忌口辛辣食物，睡眠要规律，早晨起来喝杯温水蜂蜜，适当做些运动。来的时候带些红糖在身边泡茶喝，千万不能受凉，希望我的建议对你有用。祝您健康！

一般而言，中国女性都有不同程度的痛经症状。因为是黄种人的饮食结构和骨盆比较娇小所致。但是随着怀孕和生产，髋关节得到有效伸展与锻炼，骨盆内血液循环得到改善，痛经程度会得到不同程度的减缓。
治疗痛经，不建议服用药物，毕竟是药三分毒，还是食疗最健康。我原来也痛经，所以会关注一些女性保健知识，现在很久都没有复发了，一起分享下：
痛经的原因有很多种，比如经前紧张综合症所致，这就要靠自己学会放松，充分休息来加以调养，还有宫缩剧烈也会导致痛经，这就要加强保暖，可以热敷，不食刺激性食物，一般持续时间都不会长。还有的痛经是由于病理原因导致的，比如说盆腔炎等妇科疾病。这就需要先治病后调理了。但是一般女性痛经是因为子宫受寒，下血不畅所致。针对这种情况具体的方法是：
1痛经时用热水袋敷肚脐，同时多喝红糖水，有条件的可以用艾草加食盐热炒，待食盐发黄的的时候用纱布包好然后热敷肚脐，有很好的驱寒效果，对于腰痛也有疗效。
2建议在月经前多喝点玫瑰茶，桃花茶，它们有活血化瘀功能，但是要避开经期，因为活血功能过强会导致经血过多。
3注意子宫保暖，不食阴凉的食物，比如芦荟、牛蒡等。
4多吃点红枣，桂圆，阿胶，酒糟冲蛋。
5经期，喝益母草汤，建议自己动手熬制，更健康。喝姜糖茶，将老将熬汤加入红糖趁热喝，效果相当好，我原来也痛经，现在已经不痛了。姜糖茶不仅治疗痛经，还能有效的预防感冒。
6平时多吃点川芎炒肉，就是很象芹菜的蔬菜，有良好的治疗痛经的功效。很多女性用药里都会添加的。
7强烈建议你去练练瑜伽关于髋关节伸展的动作，可以有效地柔韧骨盆，加强血液循环，有效治疗痛经
8月经期间尽量不食奶制品，因为奶制品会加剧痛经程度的
这些都是简单易行的方法，重点是姜糖茶和艾盐热敷，效果好的真是没法说。又没有副作用，很健康