我女朋友最近有些发福，什么方法让她变得瘦一些？

练琴经常坐着可能是水肿 吃点香蕉 再忙也不能耽误吃饭 否则每天摄入的能量过低反而会胖而且不利于健康 如果太忙吃不了饭的话 可以吃些全麦面包、牛奶、绿茶、还有吃点苹果等水果或者口服一点维生素，保持心情愉悦。音乐本身就能使心情放松，把练琴看得轻松一点。只有这样，没几天你女朋友就会面色红润起来。（我考研的时候就这个生活节奏，但是即使熬夜肤色也很好）最重要要学会放松，这样自然而然就瘦了也就放松了

吃好，多运动，睡眠质量好

你别让她只吃一顿饭，多吃点水果蔬菜什么的，还有脸色不好是内分泌失调造成的，要保持良好的生活习惯，不能因为专心做事就不顾及身体，你可以晚上给她做夜宵，夜宵不求多，要求精。

注意劳逸结合，你的关心是她努力的动力和支柱。多多关心她。

先改善她的饮食，一般减肥都说要少吃多餐
像你女朋友这样一天一顿饭，其实更容易胖
而且食物容易堆积
多吃些粗纤维的食品，多吃蔬菜水果，慢慢会好起来的

喝碧生源常润茶。。不是减肥茶，但能清掉肚子里的油脂。所以就会慢慢变漂亮拉。。