游泳有什么好处?

不知道楼主是男士还是女士？
男士多游泳尤其是参加专业训练非常有助于塑造体形，我原来是游泳运动员，身高190cm,体重83kg,现在上大学，做过兼职男模。
女士的话可以减肥，能有个健康的体质。别的我就说不上来了。呵呵！

游泳不能让你变成女模。但是游泳可以让你感受更健康和快乐的生活。

如果长期具有一定量的正确姿势游泳，可以塑形。如果不太具有计划性，可以锻炼身体（心肺，体力，循环系统，关节等。。。）。

增强心肺功能
身体各环节都有活动到
还有在水里运动对关节的伤害几乎无 水对肌肉也能起到放松的作用