练肌肉可以变壮吗

当然会的。李小龙小时候体弱多病，再看他练武、健身后，他那身肌肉很不错了！
所以你努力练吧，只要付出就会有回报的！我已经练了一年多了，效果很好。

当然可以了 练到一定阶段连衣服尺码都会变的
练的适当 很精瘦结实的那种感觉会很好哦

那当然了

可以啊,同时加强营养,练哪壮哪

会的，但要看你的年龄，年龄太小不太适合练习，会影响发育，等发育充分了再练效果会更好。

可以的。