前天脚扭伤了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 11:07:25
前天脚扭伤了，当时踝关节肿了好大，同学帮买了药涂上了，第二天感觉没那么疼了，踝关节肿也没那么厉害了，就没大在意，结果今天整个脚面都肿了，但是不疼，走路的之后也不疼，就是整个脚面都肿了，比另一只脚打了一圈，请问这是正常情况吗？以后应该怎么办啊~
肿的地方用手摸也不疼，但是很明显能看出来比另一只脚大了一圈，请问往后要怎么处理啊？

我有同感 ~!我也刚扭伤了脚！不用怕 一周就可以 行走了 这种扭伤急也没有用 要保持好心情 多吃素菜 补充维生素C 可能会有点用！你先看一下你的脚能不能但方向摆动！可以的话就是软骨组织受伤！否则你得去正规医院拍X光！前三天用冷水冷敷没次20分钟 等消肿了 差不多三天了 再用药膏贴上不要换太勤 切忌等它自己掉下来最好！如果在三天之内就消肿建议你早些贴上药膏 我介意你去校医那里买药膏！校医那里的药膏还是正规厂出的一班 因为学校不会那学生的性命开玩笑 呵呵 跑题了有点！在前几天最好不要活动！三天以后消肿了 会有些不适应走起来有些痛 不要急这很正常 ！因为你的软化骨这几天长长了 没有活动它不会被磨损！等彻底好了 你再运动就会过来的！我经常打篮球扭伤的几率大些！以前我都是这样恢复的 ！对了 不要太依赖医生说的！自己感觉好就去做 ！

除了外敷药还要注意饮食，多吃一点有利于筋骨恢复的东西，例如鹿脚筋

热敷下脚再按摩下，脚最好用垫子架高写，扭伤的脚水肿有时候就是因为没有抬高。