我想知道我会不会变胖?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 10:10:46
我每天早上先喝一杯普洱茶,然后再喝一盒特伦苏低脂奶,还有一个蛋清再加上一个小苹果
中午一般都绝食
晚上吃了两个素陷饼和几小快白萝卜,然后吃了20片左右的山查,过了一会又吃了7个坚果,睡觉前又吃了7个阿胶枣!
这是我这一天的食量,请问我会不会变胖呀?

早上最好空腹温水，或是蜂蜜水，
早上空腹茶对胃不太好。
中午是绝食是不行的，一天中最重要的就是中午饭。
阿胶枣含糖很高，卡路里也很高。
如果要是减肥，减肥一天不能超过3颗。或是不吃。减肥期结束后可以一天吃5颗。
你这样的一天，不会瘦，而且对身体不好。
摄入的不够。