关于篮球新手

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 01:57:52
我是一个篮球新手!个子不高只会抢篮板!运球是我一个相当大的难关!
本人身体海可以!想问问!我该怎样训练我的篮球!尤其是运球!我知道要用手指运球可是很不习惯!收经常会运到僵硬!运球进去的时候不能手脚协调!
请大家帮帮忙

告诉你个打好篮球的方法:多练!

不要以为多打比赛就是把篮球练了,错误方法到球场上只能被延续,建议私下多练,看看网上正确的运球练习方法,万事开头难,慢慢就好了

拿球在一个高度不动。只用手指动。慢慢就习惯了。。

有些人不用学,就是打球的好手 ,楼上这位说话不错。真的有这样的人,根本不用练就能扣篮,电视前看看就会运球过人!只可惜我们都不是!
但你记住一点,天赋只代表我们能够达到的极限,并不代表整个过程。在NBA任何一个大个子都不敢瞧不起一个小个球员,他们总有他们的生存的武器。
所以你要练习,帅哥,这个过程漫长、痛苦又有趣。比如我,就很ENJOY这样的过程,一个人在篮下偷偷的练习,努力拍球找到手感,慢慢体会点滴的进步,脑子里想象比赛的情景,然后真正在比赛中好好享受胜利的时刻。你整个人也会因此更加自信!这过程天赋好的人一定体会不到!

都练吧,没什么诀窍
没事就拍拍球

运球是主要考验球感的一项技巧,初步的运球技巧的练法推荐有,
一 以球场边线为准,沿边线运球,半场为宜,等习惯了边线运球之后,可以加大点难度,沿着三分线运,提高你运球时对行进线路的把握

二 灌篮高手看过吧,樱木花道那动作还记得吧!没看过就去补习,那个动作要求压低身体重心运球,且运球速度尽量保持一个高节奏,这个主要是针对对抗中突破时的运球为主

等你以上的基本联系熟练以后,跨下转身这种运球就能很容易的上手了