UC知道男性生理问题，请大家帮帮我。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 12:03:02
和很多有长期SY史的朋友一样，现在SY几乎是秒射；勃起无力；而且没有什么射精的快感。，射精量也很少。并且有尿频尿布尽的现象，尿量很少。睡眠质量也非常不好，睡眠时间也不长。
和第一个女朋友做爱最长不到十分钟，最短一次还没进去就射了。（并不是因为太兴奋）和现在的女朋友在一起也没有什么性冲动~
现在做任何事情都没有耐心，比较悲观。记忆力下降，生活没有激情。没有一个年轻人应该有的闯劲。
后悔自己SY也已经晚了，不可能在恢复十几岁时的那种硬度和持久了...
可能由于长期的SY，JJ也比较短小;平常状态是5-6cm左右 勃起是12-13cm左右。有包皮~！
曾经偶遇一个中医，医生用家传的方法简易的判断说我是肾虚。到底是肾阴虚还试肾阳虚呢？还试阴阳双虚？
我都不知道该怎么办了，看着身边的男性朋友一个个都说自己在床上如何生龙活虎。我又是自卑又是羡慕啊。
请大家帮帮我，我应该如何才能让身体恢复健康呢?
（~我现在正在努力戒除SY,烟已经戒了。 酒也是有应酬才喝的。~）
你搜下“伤精 天涯” 天涯论坛有个中医的帖子，就是讲SY纵欲造成身体各方面功能衰退的，中医叫做伤精。
你这种情况应该是阴阳双虚，一般年轻人是阴虚，阳虚的比较少。如果不是纵欲很厉害的话。不过阳虚调理起来比阴虚的慢，周期也长。伤精的那个帖子上有说，三个月不要性生活的。 LS说的体育锻炼是对还没有伤精的人来说的，如果已经伤精，或者阳痿，再强壮的人还是自己恢复不过来的，必须借助中医调理。 （其实中医说的肾虚，并不是指肾脏这个器官，而是一系列的器官）
肯定能恢复的，一般伤精能恢复八成以上，一个中医跟我讲的。
肾虚是手淫过度引起的，你后来做的很好，相信你会好进来的，对自己要有信心，平时多参加体育锻炼来增强自己的身体素质，增强抵抗力，平时再多吃点海产品，因为海产品含有丰富的蛋白质，对你恢复原来的身体有很大帮助，你试试，祝你成功、健康、好运！
sy靠你的意志来戒掉，偶尔有很正常，不会对身体有很大影响。我看你还是心理问题，属于自我暗示的范围。
当然心理问题解决也是较难的，但是你要克服自己，相信自己，不要当成负担，多锻炼身体，身体强壮了心理就会感觉良好，其它问题就会迎刃而解。
以前我听过一些性爱收音节目,说我们人体的生殖器官(男性)有8CM以上就可以正常性生活了,你都超出标准了~~~~~
至于射精快,我建议你不要完全戒除SY,可以通过SY来锻炼自己的忍耐力,也就是说你SY时,如果感觉快射了,就把JJ的头部的冠状沟附近用手挤压住,可以止住射精冲动,多多锻炼,会有改善,但千万别每次练习都很快射出来,如果不行 ,可以先停下来...
顺其自然，不要有心理压力！！慢慢会好的！！快了一俩月慢了一俩年！！
我所知道的最好的办法就是多进行体育锻炼，不要抽烟，少喝酒，多进行运动，尽量减少平时生活中对大脑刺激，给自己一个安静的心态，不要焦虑，那事要有规律，不要急躁。