手拍大腿，能瘦吗

不要手拍，就是你看电视或者坐着的时候，就敲打大腿外侧，从膝盖外侧到臀部外侧一路上来，如果你姿势还能大点就从脚踝外侧一直大臀部外侧。
这是敲胆经，每天差不多有空就敲，先量好现在的腿围，一个月下来你就能看见腿变细了，差不多3到6公分是会有的。

效果不是很明显。
如果是肥肉……没什么用。
如果是过多的肌肉……有一点用。

瘦了你的手臂应该也粗了!躺在床上做踩脚踏车的动作吧!

傻丫头， 不能