春季适宜饮哪类茶

春季适宜饮花茶

茶既是人们日常生活中必不可少的饮料，也是人们聚会、交友、洽谈和招待亲朋好友的最佳选择的饮品，天天饮上几杯茶对身心的健康是有好处的，但若能根据天气与气候的变化条件来选择适宜的茶叶则对人体的强身健体、防病、治病带来更大的益处。

春季，是由严寒的冬季过渡到炎热夏季的桥梁，气温由冷转暖，气候多变，故有“春天孩儿脸，一天变三变”之说。春季多阴湿、多风寒，而人的肝火较旺，容易上火，在饮食上应注意以辛温去寒、甘甜健脾、清淡利湿。饮茶应饮香气浓的花茶为宜。花茶是把采摘下来的含苞待放的花蕾放在采摘下来的茶树的嫩牙上窨成，它既保持了浓郁的茶味，又兼蓄鲜花的芬芳。春饮香气浓郁的花茶能帮助人体散发冬天囤积在体内的寒气，促进肌体顺应自然界一派生机、欣欣向荣的气候环境。

泡花茶的茶壶用质地坚硬、轻轻敲击会发出铿锵声的壶最好，因为这类的茶壶适宜泡在制作过程中火候较轻的茶叶，它有利于香气溢发。花茶宜鲜泡鲜饮，泡久了香味会散失，茶味也不新鲜，特别是不要喝隔夜的茶。饮茶应温饮，热饮对咽喉、食道和胃的刺激太强，冷饮则对身体有滞寒、生痰的副作用。

亲爱的xb1997320:

中医认为，春饮花草茶最好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的花草茶，还能促进人体阳气生发。春天万物复苏，zg-tea.com 人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花草茶，不仅可以提神醒脑、消除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。下面，为大家推荐五种适合春季饮用的花草茶：
茉莉花茶可祛寒邪，是春季花草茶中的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神之外，还能清热解暑、健脾安神、化湿，减轻肠胃不适、经痛及止腹痛，对于女性的生理、生殖机能也有保健作用，并能滋润肌肤、养颜美容。

菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌的繁殖，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。

金银花茶其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼