UC知道经期吃多了，会胖吗？我在减肥
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 06:08:27
早餐：1鸡蛋1袋奶，自制无糖面包。午：生菜，面包。下午饿了，吃了好多面包和花生开心果，还有一小口巧克力。5点后就没吃东西了。主要是主食(自制无糖面包)吃多了，大概有250多克吧，也没怎么运动，会胖吗
一定不会。经期后减，你再看会瘦很多的…
经期应该注意营养 但零食还是要有节制。你可以在经期过后 定食定量的吃饭 但不能吃的太饱 7成就可以 还觉得饿 就喝点水 还有玩上要摇呼啦圈 15分钟就可以 但一定要坚持。 我就是这样减肥的 很有效果的 真的 还要多食清淡饭菜 坚持哦 一定要坚持 ！！！！！！