在短跑中，人怎样才能在最短的时间内从静止状态进入高速运动状态？

腿部积极发力，双臂大幅度前后用力摆动辅助，步幅小，频率快，蹬踏力量足，这样才能在最短的时间内从静止进入高速运动状态。

起跑器运用正确

良好的心理状态 反映迅速

重心尽量压低 起跑阶段重心逐渐抬高

步幅相对减小 以提高步频

高频率 相对较大幅度的摆臂

身体高度协调 双脚扒地有力 节奏鲜明

最短的时间进入高速运动.
那不就是跟启动跑一样的吗?
下面这位仁兄说的是什么意思都不知道.
起跑 还频率要快?
怎么快? 除非你起跑以后加快节奏.

使劲就行了,,!

在短跑中，人怎样才能在最短的时间内从静止状态进入高速运动状态？

-----------------充分热身！