肚肚上的肉怎么减啊？

跳绳吧，我正在跳，
半个月减了6斤
而且胃和小肚肚明显小了。

唉，同是天涯沦落人
我最近也在减肚子
我一般是每天午饭晚饭后喝杯茶，立顿的“立雅茶”不错的
平时刷牙的时候也伴随着做一些扭腰的动作
平时无论何时一定要挺胸收腹抬头，这样显得肚子还挺平，与此同时，也在燃烧肚子的脂肪。

运动就是仰卧起坐 扭腰 或者其他运动
辅助方法就是按摩 或者摸瘦身霜+按摩 记得不要拽肚子上的肉 会越来越大的 要画圈式的按摩 然后从下往上按摩 按摩很有效的 会紧致皮肤的
食补的话就是喝茶 普洱茶 绿茶都可以

普洱茶