我经常 口腔溃疡怎么回事啊？

对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。

平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

缺少一种维生素

可能由于上火，但是经常长的话可能是缺少维生素B2和锌。平时多注意饮食方面，多吃绿叶蔬菜，动物的肝脏，少吃油炸易上火的东西就可以避免容易长口腔溃疡