曾经嗓子不错可惜坏掉很久，可以通过练习恢复原状吗？

主要是你没有一个正确系统的练声方法！！

还有，唱歌的人喝酒，吃辣都可以。我是声乐专业的学生。我和我的同学大部分都喜欢吃辣。偶尔喝酒。只要不常常酗酒就没事！！而抽烟就要因人而异了，我对烟反映就很大，而我们班也有男生抽烟但专业挺好的。不过一般都不赞同抽烟！！最关键是不能经常吃冰凉的东西！！这个是最刺激嗓子的！！尤其在练声和唱歌前后，对嗓子伤害非常大的！！如果你真的那么想唱歌就要改变生活习惯了。。。。

至于正确的科学的练声方法我实在打不下了。。。累死我啦。。。。反正就是要用横膈膜的力量，运用好气息！！多加练习！！还有不懂的可以加我。。。。

当然可以恢复，不过是时间的问题。

不行了，那是声带的缘故，由于虐待嗓子，反复发炎，多次长好，声带越来越厚，才飚不上去高调，你可以去大医院做一个声带手术，把声带削去一点，就可以提高声调了

干脆换个声带吧，很多歌星不都是这么出名的吗！！要练回来可不太容易啊

到中医耳鼻喉科 积极治疗 或是保养吧！
推荐北京伟达中医院中医耳鼻喉科

恢复的可能性很小