50米短跑起跑的时候不是很快,怎么办?

注意摆臂动作，枪响以后第一反应是用力摆臂，用大幅度的摆臂来带动身体，这样可以改善你现在的问题。

你是启动慢吧
你可以这样练的

发展反应速度和动作速度的训练方法

1?各种球类运动；（1）双手推滚球→接着起跑追赶滚动球的练习 （2）双手向前上抛出球→接着跑出追赶并接住球的练习
2?各种游戏性质的反应练习；
3?发令或听信号（口令、掌声等）的蹬起跑器的练习； 半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并触及高物。
4?最快速度的摆臂练习，持续时间5～10～20秒；
5?最高频率的各种形式高抬腿跑，持续时间5～10秒；
6?最快频率的小步跑、半高抬腿跑，距离30～40米；
7?快速后蹬跑，完成距离50～100米（计时、计步）；
8?快速跨步跑，完成距离50～100米（计时、计步）；
9?快速单足跑，完成距离30～60米（计时、计步）。
10 直立姿势开始，逐渐各前倾斜接着快速跑出。
11 在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑练习，距离40—50米
贵在坚持！！！

起跑的时候顿一下是因为的没有充分的准备，通常在起跑前就要有所准备了，起跑前先热身，这个大家都知道，热身完了就放松一下，然后准备起跑，起跑倒数的时候仍然保持放松，在最后3秒的时候后退抬高，神经绷紧了，起跑枪一响就将全身所有的力量灌注在后退上，然后猛的向前冲去，这样第一步通常就会跨越一段距离，用力到位就比别人快些了！！！