减肥期间早上吃一个小蛋糕一包牛奶会长胖吗？

蛋糕牛奶热量很高的。
而且牛奶晚上喝比较好。空肚子喝吸收不了营养的。
早上吃一个煮鸡蛋，喝一小碗杂粮粥。配一点清淡的小咸菜。
不要吃油条，那东西热量也高。

不会，理论上来说只要消耗的比摄入的热量多就能减肥，而且早上的营养是要保证的呀，就是晚上要少吃或者不吃，杜绝零食，一定要吃的比平时少，起码要是原来的三分之二，才会有效果。我减肥的同学都节食节的很厉害很厉害才成功的。。。

一定要吃蛋糕吗?上面的奶油 卡路里很高的 不减肥的都要少吃 更别说你要减肥了 就你吃的那几回 就让你的努力 白费了 牛奶倒是没有什么问题 加油呀 要忍耐

应该不会胖
不过蛋糕最好不要吃那种热量太高的

早餐甭担心