特能睡觉怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 06:47:16
我从小就很老实，小时候我睡觉很正常，根本没有爱睡、贪睡、睡懒觉的习惯，小学5年我都是第一个到学校的，基本上是天黑乎乎的、伸手不见五指，我就起床了。那个时候有些老师也是去的很早的。初中，睡觉也还好。学习也不紧张。基本上学习没什么压力吧！到了高中以后，学习压力增大，年龄也越来越大，烦恼多了，基本上是青春期吧！感觉自己有点神经衰弱。从高二开始，晚上总会打个盹才行。顺利到大学以后，学习压力小了。但是一遇到烦心事，就想睡觉。慢慢养成恶习。现在已经影响到学习。希望大家提些建议。

我跟你正好相反，我心也有事，所以睡眠的质量不太好。不论晚上几点睡，早上午点半都会起床。因为寝室人都没醒，我就出去跑跑步。只要生物钟形成就好了。你以后设闹铃吧！其实我很羡慕能睡懒觉的人，有福呀！你知道有多少人因为失眠苦恼么？

那你就好好睡吧！到老了，想睡顿好的也不行。