有关转换手机电影的问题.

我在狗狗上下了个500多兆的韩剧电影，电脑上看的时候很清楚。
我手机是诺基亚N95，这几天想把它转进手机看，下了个叫什么比特手机铃声视频转换软件，转换为MP4、320*240，默认码率和帧率是180、12，转完了一看，感觉还凑合，个别地方有方块。以为码率帧率越高越好，又转了一边，这次设置为230、25，没想到文件变大了，电影却变得更不清楚了……又转了一次，设置为200、20，还是挺多方格。有朋友跟我的建议是转成3GP格式，码率帧率用默认，还没试过。
请问我怎么设置成啥样才算合适啊，有没有压电影高手能给我点建议啊，谢谢大家。

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