如何能够在短时间内提高体能

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 06:37:50
如题

健身

你可以跑步，打篮球，做俯卧撑

多锻炼..

玩命的练，达到身体的极限

想短时间里提高就买点兴奋剂，不过只是短时间里有用。不建议采取
还是坚持锻炼吧，不要想着一步登天。