女，1995年生，身高158CM,请问能否再长?

1）十四五岁的你正处在身体发育的好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很修长的好身材的。因为你还有至少六七年的生长发育时间嘛。因此完全可以有一个很理想的身高的。
（2)运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的，可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养！

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则

身高还可以继续长到18岁。

可以长，不过长很少

我14岁那年也就1米57，差不多15岁来例假，那时是1米59，但是现在都16岁了，也就1米61

我觉得你不会长很多，可能也就160

我劝你不要相信什么短期快速长高的方法啊，根本就违背科学规律的。

你现在能做的也就是多运动，补营养而已啊。

我90年的，也还在长，但是很慢了，但你还小啊，还有机会的。

我同学去年的时候吃了两个月的安利，长了5厘米。但是我吃就没这样的效果。

所以，其实这些方法，都因人而异的，你可以多试试，但注意要没有副作用的。

恩 绝对可以的 不过要好好锻炼多补充营养 贵在坚持 加油吧！

大部分女孩到19岁生长基本结束，极少数