怎样快速又有效的让腿瘦下来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 07:55:08

少吃了，多运动，全身都苗条而且健美
光瘦不好看，要有肌肉才美啊，你看明星就知道了，瘦的和有肌肉的，后者要好看不是一点半点

踩单车、深蹲

跑步

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坚持爬楼梯