司机吃什么好

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 19:16:06
做司机都有什么职业病? 还有听说前列腺容易有炎症 怎么预防 平常吃什么好

司机的职业病:
1.久坐。长时间坐位工作,使盆腔及前列腺部受挤压而充血,血流缓慢淤滞,对病原体抵抗力减弱,易诱发前列腺炎。
2.饮水不足。因受驾驶工作影响而不能保证及时、足够的饮水,常使身体处于轻度脱水状态,尿液浓缩,易患尿道炎、膀胱炎,从而诱发前列腺炎。另外,伴随的便秘症状,也不利于前列腺的健康。
3.憋尿。受工作所限无法或不便及时排尿而强忍之,造成人为的尿液潴留,膀胱压力增高。长期如此可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力下降,致泌尿生殖系感染。更危险的是,对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者,其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中,最易致前列腺炎。
4.疲劳。长时间工作,睡眼不足,体力透支,焦虑,急躁,常处于疲劳状态,使机体抗病能力减弱,也是诱因之一。
5.卫生差。个人卫生习惯不好,所患疖、痈等皮肤感染灶或扁桃体炎、龋齿等感染灶内的细菌可直接由血液途径传播至前列腺,所致多为急性前列腺炎。另外,长时间的坐位,常使会阴潮湿,尤其在天气炎热的夏季,亦增加患病机会。
6.性生活不规律。有的长途司机,每次出车都要穿越数省,常常数日才能返家一趟。性生活过疏或过频、过度,均不利于前列腺健康。性生活过疏,前列腺或精液淤积,对于伴有尿道炎或膀胱炎者,尤易诱发前列腺炎,另外可并发射精管扩张、精囊扩张和精囊炎,精囊炎与前列腺炎又常互相诱发。性生活过度,身体疲劳,前列腺长时间或频繁,反复处于充血状态,亦易诱发炎症。

关于怎样预防前列腺炎:
前列腺是男性生殖系统的重要器官,它产生的前列腺液,也是精液的重要组成部分,而且它还有营养精子、促使卵子受精的作用。而前列腺又是多数男子"多事"的地方,前列腺肥大是逐渐发展形成的。经临床验证,男性55岁以后均有不同程度的前列腺肥大。并且,前列腺部位还容易患结石、炎症、肿瘤等疾病。因此,平时应该注预防这些疾病的发生,消除致病因素,保持健康的身体。

首先,应保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

其次,要注意防止受寒。秋冬季节天