不喜欢吃肉怎么办？有没有其它的可以代替？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 19:07:51
以前除了猪肉外其它的肉还都吃（瘦肉也吃）只是吃的少而已，现在除了瘦肉、鱼肉其它的都不吃了。我对肉很敏感，只要一到嘴里就能感觉到，这还不算，吞下去的时候肠道就有感觉，想吐，而且每次吃完后都会拉肚子（喝酒也会拉肚子），最的感觉到身体有点虚，回家看了下中医，医生说要吃肉，可我还是吃不下，请教下不吃肉有没有其它东西可以代替的！
我对肥肉过敏，只要不是很油腻的烫都可以喝点，不过一吃过油腻的东西或吃的东西太杂的话就拉肚子，是不是我的胃有问题啊？
本人是汉族，以前得过十二支肠胃炎。

吃肉主要就是补充蛋白质。如果不喜欢吃肉，也可以吃些鸡蛋牛奶和大豆制品之类的蛋白质食品以满足人体对蛋白质营养的需求。

胃肯定不好。吃肉是让你补充蛋白质，去修复胃。对肉敏感那你可能是过敏。
那就平时可以多吃豆制品，可以补充植物蛋白。
最重要的是你的身体缺少营养，建议你最好先把身体的营养补充上，那你就会很健康。

不想吃就不要吃嘛，这有什么大不了的，没人逼着你吃啊！不吃肉又不会缺什么，也不影响发育！人类本身就是素的胃，只是在进化过程中为了适应生存而逐渐开始吃生。
因为你得过十二指肠溃疡，很可能是在吃某些高效药物的时候伤了胃部某些组织进而使你的身体产生抗某些物质的作用。